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2008/09/08.Mon

今月の中華料理教室&お散歩

朝はすっかり涼しくなってきましたね。

秋です

秋と言えば・・・食欲の秋

と言うコトで、先日の中華料理教室フォトです。


中華料理教室7

●冬瓜と海鮮スープ
●香港焼きそば

そして、セイロの中は・・・
中華料理教室8
●豚肉のハスの葉蒸し

相変わらず、全部美味しいのですが
特にお気に入りは香港焼きそば!
麺が独特で美味しすぎます(・∀・)


早速帰って、冬瓜と海鮮のスープ作りました。
基本のスープは、鶏手羽先で作るのですが
スーパー行ったらなぜか売ってない
と言うコトで、贅沢に鶏の骨付きモモ肉を使ってスープ作りました。
30分ほどでできる、とっても優しい味のスープです。

中華料理教室10

教室で作ったように上手にはできませんでしたが・・・また頑張ります♪
スープを作ったモモ肉は、スライスしてごまだれでいただきました。
中華料理教室9


さて・・・先週末は病院の日でした。

最近、自分的にはまぁまぁ身体の調子は良かったんです。
足は、浮腫んでるケド・・・
そんな身体は疲れないし、きっと数値は良くなってるハズ

まぁ、ホント勝手な思い込みなんですが・・・
張り切って診察受けて・・・撃沈

前回の0.8gと言う結果から増加して1.2g

薬の増量決定しちゃいました
90mg→120mg  ヽ(`Д´)ノバーカー


「もっと痩せないかしら??」と先生から一言・・・。 スイマセヌ・・・。
前回立てた目標は、-2キロ!!
しかし、診察日当日・・・ぴくりもしない±0キロ

とりあえず、最近は涼しいので、歩くのもちょうど良い季節。
今週末はお散歩してみました。
金曜は、近所のホームセンターまでワンコと4.5㌔ほどの道程を歩いてみました
(距離は、ネットの地図のルート検索で調べてみました
そのホームセンターは、ワンコもOKで、ワンコ専用カートまで置いてあります。
ワンコをカートに乗せてお買い物は初めてだったので、とっても新鮮でした。

土曜日も4.5㌔程離れた図書館まで旦那さんと歩いておでかけ。
でも、図書館がメインというより、図書館にあるカフェメイン(それもランチバイキング)だったので
ダイエットにはなってないような・・・。
歩いた分がっつり食べちゃいました。
とりあえず、スポーツの秋&食欲の秋を兼ねてるからいいのかな?!笑


気になるお店などあるので、今週ものんびりお散歩してみようと思います(≧∇≦)



パッチマット2


b_04.gif

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マット | Comments(6) | Trackback(0)
Comment
香港焼きそば、おいしかったねi-179i-178
うちは明日作ろうと思ってますi-199
それにしても冬瓜のスープ、見事に再現しててビックリi-190
薄味だし、和食好きの旦那様にも好評だったのでは??

検査結果、今回はあんまり良くなかったんだねi-182i-195
お散歩ファイト!!私もがんばりまーすi-246
中華、本格的だねー!!お店だと塩分多いし自分で作れると調節できていいですね!
結果、あまりよくなかったんですか?!なんだか私と同じ気持ちなんだけどぉ。私も今週病院なんですが、体調がいいからよくなってるかなぁって期待してます。でもでも。。。涼しくて過ごしやすくなっただけかもね。
散歩いいですね!私もあるかなきゃなぁ。頑張りましょ!
まろんさん、こんにちは!

本格中華、とっても美味しそうです~。
なかなかと、こういうのって作れないから
教えてもらって、お家で作れるのって嬉しいですよね。

そして、検査結果・・あまりよくなったのですね><
朝晩、涼しくなってきたしお散歩頑張ってくださいね!!
でもでも、無理はなさらないようにね♪
まろん→まりあさん
香港やきそば、今日作るんだね(≧∇≦)
私は、なんかあまり上手にできなかったよ!
やっぱり中華なべが欲しいね♪

冬瓜のスープは・・・最初旦那さんはスープを見て
「ウッ・・・」って表情したよ。
きのこ入ってるから笑
そして、食べて意外と平気だったらしく
食べてたケド
「また食べたい??」って聞いたら
「う~ん・・・もういいかなぁ~」だって。笑

まぁ、なんとなく予想のついてる答えでした。笑
まろん→こいこさん
この病気は、ホント凄く悪くならない限りは
自分では悪くなってるかどうか全然わかんないトコが困りますよね。
私みたいに蛋白尿が出続けてる限りは、病院の数値以外の指標がないから困っちゃいます。

塩分制限は結構守れてるのですが・・・ダイエット、頑張ります♪

こいこさんの結果、良い結果だったらいいですね!
まろん→moonさん
お家で中華作れるようになるなんて、以前は思ってもいなかったです。
でも、まだまだ作れる品数は少なくて・・・
それ以上に、和食や洋食は作れないんですけどね笑

お散歩、楽しく探検中です。

でも、お散歩のきっかけはたいてい食べ物目的だったりするのですが・・・i-230

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