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2008/09/08.Mon

今月の中華料理教室&お散歩

朝はすっかり涼しくなってきましたね。

秋です

秋と言えば・・・食欲の秋

と言うコトで、先日の中華料理教室フォトです。


中華料理教室7

●冬瓜と海鮮スープ
●香港焼きそば

そして、セイロの中は・・・
中華料理教室8
●豚肉のハスの葉蒸し

相変わらず、全部美味しいのですが
特にお気に入りは香港焼きそば!
麺が独特で美味しすぎます(・∀・)


早速帰って、冬瓜と海鮮のスープ作りました。
基本のスープは、鶏手羽先で作るのですが
スーパー行ったらなぜか売ってない
と言うコトで、贅沢に鶏の骨付きモモ肉を使ってスープ作りました。
30分ほどでできる、とっても優しい味のスープです。

中華料理教室10

教室で作ったように上手にはできませんでしたが・・・また頑張ります♪
スープを作ったモモ肉は、スライスしてごまだれでいただきました。
中華料理教室9


さて・・・先週末は病院の日でした。

最近、自分的にはまぁまぁ身体の調子は良かったんです。
足は、浮腫んでるケド・・・
そんな身体は疲れないし、きっと数値は良くなってるハズ

まぁ、ホント勝手な思い込みなんですが・・・
張り切って診察受けて・・・撃沈

前回の0.8gと言う結果から増加して1.2g

薬の増量決定しちゃいました
90mg→120mg  ヽ(`Д´)ノバーカー


「もっと痩せないかしら??」と先生から一言・・・。 スイマセヌ・・・。
前回立てた目標は、-2キロ!!
しかし、診察日当日・・・ぴくりもしない±0キロ

とりあえず、最近は涼しいので、歩くのもちょうど良い季節。
今週末はお散歩してみました。
金曜は、近所のホームセンターまでワンコと4.5㌔ほどの道程を歩いてみました
(距離は、ネットの地図のルート検索で調べてみました
そのホームセンターは、ワンコもOKで、ワンコ専用カートまで置いてあります。
ワンコをカートに乗せてお買い物は初めてだったので、とっても新鮮でした。

土曜日も4.5㌔程離れた図書館まで旦那さんと歩いておでかけ。
でも、図書館がメインというより、図書館にあるカフェメイン(それもランチバイキング)だったので
ダイエットにはなってないような・・・。
歩いた分がっつり食べちゃいました。
とりあえず、スポーツの秋&食欲の秋を兼ねてるからいいのかな?!笑


気になるお店などあるので、今週ものんびりお散歩してみようと思います(≧∇≦)



パッチマット2


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